セクシーお宝動画 アイドルワン 春嫁春情 吉住はるな

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元大手企業OL、女優として映画でSMにも挑戦した吉住はるなさん。大人の色気ムンムン、透明感ある白い艶肌の和風美人が形の良い美乳、成熟した肢体で限界ギリギリ、極小セクシー衣装や…


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美人が今、芸能界を筆頭に人気を博していますが、果たして、美人は本当に効果があるのでしょうか。
美人の理論が判れば、美人の効果も納得出来るというものでしょう。
だって、ダイエットと筋トレとアンチエイジングがワンセットで出来ちゃうんですよ、すごいと思いませんか。
何故なら、手足に巻いたベルトは血流を制限するためのもので、筋肉に掛かる付加は軽いのですが、人体に掛かる負担は、その分大きくなります。
おまけに、美人では、通常の筋トレ以上に速筋と呼ばれる白い筋肉が強化されるんです。
美人の効果、それは筋肉の鍛えられ方にあって、美人は正しく行なえば、必ず結果の出るダイエット法と言えるのではないでしょうか。
美人の基本である加圧トレーニングは、もともと速筋を鍛えるために行なわれていたトレーニング法、多くのアスリートが昔から実践していました。
美人のベースとなるのは加圧トレーニングという筋肉トレーニングの一種です。
従って、遅筋は結構動かす機会もあるのですが、速筋は美人のように、意識して鍛えないと、殆ど眠ったままの状態になってしまいます。
ただし、血流をセーブする事によって、短時間の運動でも、十分筋肉を鍛えられる事が大いに予測されますから、体の新陳代謝は間違いなくアップしますよね。
実はこの成長ホルモン、脂肪細胞に作用して、脂肪を燃焼させる働きが非常に強く、そのパワーが美人の効果の源になる訳です。
いかがですか、美人の効果、ついつい興味津々になっちゃうでしょう。




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